Kamis, 31 Oktober 2024


 ABISATYA

Hari pertama aku sekolah selalu diiringi dengan MPLS, aku menempati kelas 7B yang berada diantara tengah tengah 7A dan 7C, 7B mewiliki wali kelas yang cukup bertanggung jawab yaitu Pak Budi. Sejujurnya aku sempat memiliki ketakutan berada di kelas ini..huft, aku takut karena tidak ada seorangpun yang bisa bercanda denganku. Seiring berjalan nya waktu aku semakin dekat dengan teman sekelas. Aku mendapat teman perempuan bernama Chelsea, dia sangat cantik, ceria, dan candaan nya sama denganku, aku cukup senang dengan hal itu. Teman sekelasku juga cukup menyenangkan bagiku, walau sebenarnya aku tidak dekat dengan mereka semua. Setelah cukup saling mengenal satu sama lain, bercanda bergurau bersama sama serta mengikuti perlombaan yang disediakan oleh sekolah seperti flashmob, jinggle dan lain-lain walau kami tidak memenangkan perlombaan tersebut, setidaknya kami sudah berusaha dengan baik. Hari demi hari berlalu, kelas 7 telah usai. Pada akhirnya aku duduk di kelas 8. Aku cukup takut karena bertemu teman yang saat kelas 7 aku tidak mengenalinya, serta takut untuk tidak kompak. Tidak lupa, di bangku kelas 8, aku mendapat kelas 8C, kala itu wali kelas 8C ialah Pak Galuh. Semester 1 pun dimulai, dengan adanya tes diagnostik dari para guru, dan berkenalan dengan teman kelas serta pada guru-guru yang akan memasuki kelas kami. Ada dimana kelas kami selalu ditegur oleh banyak guru karena tidak adanya kekompakan. Awal semester 1 saja kami sudah terkena masalah?!?!?, yap masalahnya adalah beberapa temanku yang membawa handphone, sebetulnya tidak sedikitpun para guru untuk memerintah kelas kami untuk membawa handphone, tetapi entah mengapa kami tetap membawa karena kami pikir akan digunakan untuk mapel pada hari itu, kami cukup sedih akan hal itu. Setelah kami banyak diberi nasihat oleh walikelas kami yang sangaat keren itu, kami sepakat untuk merubah menjadi pribadi yang lebih baik dan merubah pandangan orang lain kepada kelas kami, dan yaa kami berhasil. Semester ke-2, kami banyak mendapat apresiasi dari para guru-guru katanya 

"anak anak kelas kalian sudah mulai meningkat", tentunya aku dan temanku sangat bangga, tidak lupa wali kelas kami juga bangga kepada kami semua. Kami banyak mendapat juara perlombaan contohnya pada bulan Agustus diadakan lomba kemerdekaan di sekolahku. Berkat teman temanku yang sudah berjuang kami memenangkan dua perlombaan, jika ditanya "apakah kalian senang?" tentu saja, siapa yang tidak senang jika kelasnya memperoleh juara?. Event Classmeeting kami juga tentu saja memperoleh juara, yang paling keren bukan hanya 1 saja?? huh kami memenangkan 3 perlombaan teman, cukup kerenn bukan kelas kami? Kami mendapat juara 1, 2 & 3. Adakah kalian tau dibalik itu semua?? saat kami memberi arahan kepada anak anak yang lain 

"astaga mereka susah diatur sekali" Gumamku. Aku dan Aline, Renatta, Gabrine, Chelsea, Natalia cukup berusaha untuk hal ini, sangat menguras tenaga sekali ada yang salah satu dari kami suaranya habis hahahah ini lucu sekali, tetapi juga ada yang menangis :(( namun masih ada yang bersemangat untuk ini yang jelas itu aku, aku masih bersemangat agar mereka juga masih semangat walau seperti nya mereka lelah dan mulai malas untuk latian. Kami banyak diberi pujian pada teman teman yang lain lhoo dan guru-guru juga memuji kami 

"kelas kalian keren dan kompak sekali" ujarnya.

 Aku akan selalu mengingat tentang kemenangan yang kami usahakan itu. Selain itu ada saat dimana Wali Kelas kami menambah usia, yaa Pak Galuh ulang tahun, aku dan teman sekelas bertekad untuk suprise dengan cara yaitu Rolando dan Melvin mereka saling bertengkar lalu Pak Galuh memisahkan mereka berdua disitulah kami mulai memberikan kue untuk Pak Galuh tidak lupa kita juga memberikan hadiah pada Pak Galuh. Aku sangat rindu pada kelas lamaku ini:( Moment- moment seperti ini yang tidak akan aku lupakan. 

Ohya, saat aku kelas tujuh, aku bercerita bahwa aku berteman dengan Chelsea, bukan? Sebelumnya aku sudah bertemu saat kelas 6 SD, hanya baru saja kami dekat pada kelas 7, aku juga berteman dengan Aline, Renatta, Natalia hanya saja kita berbeda kelas. Aline 7C, Renatta dan Natalia 7A. Kala itu aku pernah memasuki kelas 7C lalu aline mengajakku berkenalan dengan teman sekelasnya, Yaitu bernama Rara dan Grace, mereka berdua sangatlah cantik dan lucu sekali, akhirnya kami mulai dekat. Saat aku mengelilingi sekolah aku menemukan gadis cina dia putih sekali astaga dia juga sipit hahaha lebih sipit dariku teman teman. Aku bertanya kepadanya 

"hey, nama kamu siapa?" 

"nama aku Ivana, kamu?" jawabnya

"aku Tasya, senang bertemu denganmu Ivana" ujarku

Hari demi hari telah berlalu, waktu juga semakin berjalan, aku dan temanku semakin dekat sehingga kami membentuk menjadi circle. Saat kelas 7 kami semua sangat senang banyak moment bahagia. Kelas 8 kami semakin akrab dan dipertemukan dengan perempuan berkacamata dan ia berambut pendek, aku berkenalan dengannya dan ya nama perempuan tersebut Tepani, namun banyak yang memanggil sebagai Tata. Kami dihadapkan dengan permasalahan-permasalahan, permasalahan ini konyol sekali yaitu tentang pria, konyol bukan? entah apa yang kupikirkan. Namun banyaknya permasalahan kita berusaha untuk menyelesaikannya sehingga tidak adanya perpecahan di antara kita. Aku sangat mengingat dimana pada tanggal 20 Januari dimana itu adalah hari ulangtahun ku, sebelum ulangtahunku tiba aku sedikit kaget karena tiba tiba mereka menjauh dan tidak menggandengku, kupikir aku berbuat salah kepada salah satu dari mereka, aku sudah hampir menangis dirumah :( 

"bagaimana kalo mereka tidak mau lagi berteman denganku?"

"bagimana jika aku sudah tidak ada lagi teman disekolah?"

"lalu aku akan berteman dengan siapa jika tidak dengan mereka semua?"

aku mengatakan itu semua sehingga membuatku semakin sedih. Namun dimana hari ulangtahun ku saat pramuka, mereka tiba tiba menghampiriku sambil memberi cheesecake dan brownies, aku senang sehingga aku menangis, mereka sangat lucu ^^. Brownies yang diberikan aku bagikan kepada teman-temanku. Pertemanan kami berjalan dengan sangat baik ada suka, duka yang terjadi namun itu tidak menjadi penghalang untuk memisahkan pertemanan kami. Jika ada banyak cara untuk menghancurkan pertemanan kami maka kami juga banyak cara untuk mempertahankan pertemanan kami. Kelas 8 kini berlalu. Sehingga aku sudah menjadi yang paling tinggi, ya tentu saja aku naik kelas 9, di kelas 9 ini aku menempati 9A berada pada dekat kelas 8C dan dipimpin oleh Pak Budi (woah, keren gays aku sudah 2 kali bersama Pak Budi) Hal yang menyedihkan adalah kelasku terpisah dari kelas 9 yang lain. Aku tidak menyangka akan sekelas dengan Renatta dan Chelsea. Aku dikelas hanya dekat dengan mereka entah mengapa aku juga dekat dengan Michelle atau yang sering dipanggil Mici. Selain Mici aku juga dekat dengan Velove, aku memanggilnya vevek. Aku cukup tidak dekat dengan teman sekelasku saat ini, aku tidak tau karena apa aku tidak bisa bergaul dengan mereka  Saat mereka bercanda bersama aku masih teringat saat aku menempati kelas 8C. 

Banyak mengatakan bahwa kenangan yang paling indah berada pada kelas 9, itu tidak untuk aku, karena aku merasa kenangan paling indah berada pada kelas 8. Aku berharap di kehidupan selanjutnya kita masih bisa bertemu. 

 


 P5 TEMA 2 GAYA HIDUP BERKELANJUTAN

Gaya Hidup Berkelanjutan, para siswa diajak untuk memahami dan menerapkan pola hidup yang sehat dan berkelanjutan. Harapannya, dengan kesadaran dan tindakan konkret dari siswa dan siswi, lingkungan sekolah dan sekitarnya dapat terjaga dan terpelihara dengan baik. Gaya hidup berkelanjutan pada dasarnya adalah cara hidup dengan kesadaran dan pandangan jangka panjang, mengingat hampir semua tindakan yang kita lakukan memiliki dampak pada lingkungan dan orang lain. Menerapkan gaya hidup berkelanjutan memberikan manfaat yang positif bagi lingkungan dan kualitas hidup manusia. Dengan mengurangi penggunaan plastik, menghemat energi, dan menggunakan bahan-bahan ramah lingkungan, siswa dan siswi dapat membantu mengurangi dampak negatif terhadap lingkungan. Selain itu, gaya hidup berkelanjutan juga meningkatkan kualitas hidup siswa dan siswi melalui kebiasaan-kebiasaan sehat seperti mengonsumsi makanan organik dan melakukan penghijauan. Kegiatan dalam tema Gaya Hidup Berkelanjutan di P5 meliputi penyuluhan tentang pentingnya hidup berkelanjutan dan pembuatan produk daur ulang. Diharapkan kegiatan-kegiatan ini dapat menginspirasi siswa dan siswi untuk mengubah kebiasaan buruk menjadi kebiasaan yang lebih baik dalam menjalani gaya hidup berkelanjutan.

Beberapa cara menerapkan gaya hidup berkelanjutan pada siswa.

  1. Mendorong siswa membawa bekal makanan sendiri untuk mengurangi sampah plastik dan meminimalisir limbah makanan.
  2. Mengajak siswa untuk memilah sampah di sekolah dan mengolahnya secara terpisah sesuai jenis sampahnya.
  3. Mengenalkan prinsip diet plastik, yaitu mengurangi penggunaan plastik dengan membawa botol minum dan tas belanja sendiri.
  4. Mengajak siswa untuk mengelola sampah, seperti mengolah sampah organik menjadi kompos dan sampah plastik menjadi ecobrik.
  5. Mendorong siswa menggunakan transportasi ramah lingkungan, seperti berjalan kaki atau menggunakan sepeda saat pergi ke sekolah.

ang dapat membantu mengadopsi gaya hidup berkelanjutan:

  1. Pengurangan Limbah: Mengurangi penggunaan plastik sekali pakai, mendaur ulang, dan memilih produk yang memiliki kemasan ramah lingkungan. Pertimbangkan untuk membawa tas belanja sendiri dan menggunakan botol air yang dapat diisi ulang.

  2. Konsumsi Makanan Berkelanjutan: Memilih makanan lokal dan musiman, serta mengurangi konsumsi daging dan produk hewani. Pertanian organik dan pertanian perkotaan juga bisa menjadi pilihan yang baik.

  3. Transportasi Ramah Lingkungan: Mengurangi penggunaan mobil pribadi dengan berjalan kaki, bersepeda, menggunakan transportasi umum, atau berbagi kendaraan. Ini tidak hanya mengurangi emisi karbon tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan.

  4. Penggunaan Energi Terbarukan: Mengurangi penggunaan energi fosil dengan beralih ke sumber energi terbarukan, seperti panel surya. Menghemat energi di rumah dengan menggunakan peralatan yang efisien dan mematikan listrik saat tidak digunakan.

  5. Kesadaran dan Pendidikan: Meningkatkan kesadaran tentang isu-isu lingkungan dan mendidik diri sendiri serta orang lain tentang praktik berkelanjutan. Ikut serta dalam komunitas yang mendukung keberlanjutan dapat meningkatkan dampak positif.

Dengan mengadopsi langkah-langkah ini, kita bisa berkontribusi pada lingkungan yang lebih sehat dan masa depan yang lebih baik.


wonnie

Wonyoungism

 

Wonyoungism" sebagai tren menjaga diri dengan baik, melalui perawatan kulit, olahraga, dan kebiasaan makan yang sehat.

Ini dimaksudkan untuk merangkul feminitas dan menjadi versi terbaik diri sendiri.

Tren ini terinspirasi oleh Jang Wonyoung, seorang idol K-pop yang selalu berhasil memancarkan energi femininnya dan memiliki rasa percaya diri yang luar biasa. 







Cara melakukan yang pertama adalah


1. Perawatan diri (Skincare)
   Dimulai dari basic skincare yang terdiri dari facial wash, moisturizer, dan yang paling penting adalah SPF atau sunscreen


Sebagai langkah lanjut dalam rutinitas perawatan kulit, serum atau essence dapat menjadi pilihan tepat, dan disesuaikan dengan kebutuhan kulit seperti serum vitamin c untuk mencerahkan.




2. Olahraga (Exercise)

Pilates setiap pagi.

Pilates adalah jenis olahraga yang berfokus pada penguatan otot inti tubuh, fleksibilitas, dan keseimbangan.

Adapun manfaat dari melakukan olahraga ini adalah meningkatkan kekuatan otot inti tubuh, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.

Selain itu, Pilates juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, dan meningkatkan kesehatan mental.

Tidak hanya Pilates, kamu bisa menyesuaikan olahraga dengan aktivitas fisik lain, seperti jogging atau berenang, untuk menjaga kebugaran


 secara menyeluruh.




3. Self Love 

Peranan terbesar dari tren Wonyoungism ini adalah pikiran diri untuk menjadi lebih baik dan tetap mengutamakan kesehatan mental. Kelilingi diri sendiri dengan orang-orang yang bisa membantumu menaikkan kepercayaan diri. 










4. Makeup 

Makeup ini berfokus pada penciptaan tampilan yang muda dan segar. 

Wonyoung menggunakan teknik ini untuk menonjolkan kecantikan alminya dan menciptakan aura yang menggemaskan.

Douyin makeup adalah pilihan yang tepat bagi kamu yang ingin mencapai tampilan yang muda, segar, dan trendi.









5. Pakaian 

Inilah pentingnya dalam memilih style pakaian. Pilihlah pakaian yang sesuai dengan bentuk tubuhmu, supaya dapat meningkatkan tampilan tubuhmu. 

Selain style perlu juga mengetahui warna apa yang cocok kamu gunakan, analisis warna mungkin diperlukan. 










 


Kamis, 24 Oktober 2024

P5

 P5 TEMA 1 "Bangunlah Jiwa dan Ragaku"

Kenakalan Remaja 

Sumber: Pinterest

Saat memasuki bulan Agustus, siswa siswi kelas 9 SMPK Santa Maria 1 Malang diberikan edukasi atau materi yaitu tentang "Bangunlah Jiwa dan Ragaku" materi tersebut meliputi: narkoba, bullying, self control, hobi

Napza

Napza merupakan singkatan dari narkotika, psikotropika, dan bahan adiktif lainnya baik zat alami atau sintetis. NAPZA dibagi menjadi tiga jenis, yaitu narkotika, psikotropika, dan bahan adiktif lainnya. Ketiga istilah tersebut mengacu pada kelompok senyawa yang dapat menyebabkan kecanduan. Contoh dari narkotika adalah opium, codein dan LSD. Kemudian jenis psikotropika diantaranya ada ekstasi, demerol, dan sabu-sabu. Sementara itu contoh dari zat adiktif adalah kafein, alkohol, dan nikotin. Narkotika dan obat-obatan tersebut merupakan zat yang dapat mengubah kondisi mental dan fisik seseorang. Zat tersebut dapat memengaruhi cara kerja otak, perasaan dan perilaku, pemahaman, dan indra seseorang. 

Pornografi

Pornografi adalah konten seksual yang bertujuan untuk membangkitkan gairah seksual. Konten pornografi dapat berupa gambar, video, teks, atau materi lainnya yang menampilkan tindakan seksual. pornografi merupakan gambar, sketsa, ilustrasi, foto, tulisan, suara, bunyi, gambar bergerak, animasi, kartun, percakapan, gerak tubuh, atau bentuk pesan lainnya melalui berbagai bentuk media komunikasi dan/atau pertunjukan di muka umum, yang memuat kecabulan atau eksploitasi seksual yang melanggar norma kesusilaan dalam masyarakat bisa menjadi ancaman bagi remaja karena ada banyak dampak negatif yang bisa ditimbulkan. 

Seks Bebas

Seks bebas merupakan segala tingkah laku yang didorong oleh hasrat seksual terhadap lawan jenis maupun sesama jenis yang dilakukan di luar hubungan pernikahan dan bertentangan dengan norma- norma tingkah laku seksual dalam masyarakat yang tidak bisa diterima secara umum.

Cyberbullying

Cyberbullying (perundungan dunia maya) ialah bullying/perundungan dengan menggunakan teknologi digital. Hal ini dapat terjadi di media sosial, platform chatting, platform bermain game, dan ponsel. Adapun menurut Think Before Text, cyberbullying adalah perilaku agresif dan bertujuan yang dilakukan suatu kelompok atau individu, menggunakan media elektronik, secara berulang-ulang dari waktu ke waktu, terhadap seseorang yang dianggap tidak mudah melakukan perlawanan atas tindakan tersebut. Jadi, terdapat perbedaan kekuatan antara pelaku dan korban. Perbedaan kekuatan dalam hal ini merujuk pada sebuah persepsi kapasitas fisik dan mental.

Dampak Negatif 

 Narkoba

1. Kesehatan Fisik: Penggunaan narkoba dapat menyebabkan kerusakan fisik yang serius. Misalnya, penggunaan opioid dapat menyebabkan penurunan fungsi pernapasan, overdosis, dan kematian. 

2. Kesehatan Mental: Narkoba dapat memiliki dampak negatif yang signifikan pada kesehatan mental. Penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan gangguan kecemasan, depresi, psikosis, dan gangguan jiwa lainnya. 

3. Ketergantungan dan Penyalahgunaan: Banyak narkoba memiliki potensi adiktif yang kuat, sehingga pengguna dapat menjadi tergantung dan sulit untuk berhenti menggunakannya. 

4. Gangguan Sosial dan Ekonomi: Penyalahgunaan narkoba dapat merusak hubungan sosial dan mempengaruhi produktivitas dan kinerja seseorang di tempat kerja atau sekolah. 

5. Risiko Kehidupan dan Kriminalitas: Penggunaan narkoba ilegal seringkali melibatkan aktivitas kriminal, termasuk pembelian, penjualan, dan distribusi narkoba ilegal. Selain itu, penggunaan narkoba dapat meningkatkan risiko terlibat dalam kekerasan, tindak kriminal, dan konflik dengan hukum. 

Pornografi

1. Depresi dan Kecemasan 

Berbagai penelitian telah menemukan hubungan antara konsumsi berlebihan pornografi dengan risiko depresi dan kecemasan yang lebih tinggi. Paparan berulang terhadap konten seksual eksplisit dapat menyebabkan perubahan mood yang drastis dan meningkatkan tingkat stres. 

2. Perasaan Bersalah dan Rasa Malu 

Dampak dari pornografi selanjutnya adalah perasaan bersalah dan malu. Beberapa orang mungkin merasa bersalah atau malu setelah mengonsumsi pornografi, terutama jika mereka menganggapnya bertentangan dengan nilai-nilai moral atau agama mereka. Perasaan ini dapat menyebabkan peningkatan stres dan mengganggu kesejahteraan mental. 

3. Perubahan Persepsi tentang Seksualitas 

Adanya perubahaan persepsi tentang kehidupan seksual juga menjadi salah satu dampak dari pornografi. Pornografi sering menampilkan adegan dan situasi yang tidak realistis dalam konteks hubungan seksual. Paparan berulang terhadap konten pornografi dapat mengubah persepsi individu tentang seksualitas, menciptakan ekspektasi yang tidak realistis tentang hubungan dan aktivitas seksual, dan menyebabkan ketidakpuasan dalam hubungan nyata. 

4. Kurangnya Kepuasan dalam Hubungan Intim 

Dampak dari pornografi telah dikaitkan dengan masalah dalam hubungan intim antara pasangan. Individu yang terlalu sering mengonsumsi pornografi mungkin menaruh lebih banyak perhatian pada fantasi seksual yang tidak realistis daripada hubungan nyata dengan pasangan. 

5. Isolasi Sosial 

Kecanduan pornografi dapat menyebabkan isolasi sosial karena individu lebih memilih menghabiskan waktu di depan layar daripada berinteraksi dengan orang lain. Hal ini dapat menyebabkan perasaan kesepian dan kurangnya dukungan sosial, yang dapat memperburuk masalah kesehatan mental. 

6. Disfungsi Seksual 

Pada beberapa individu, dampak dari pornografi telah dikaitkan dengan disfungsi seksual, seperti disfungsi ereksi atau ejakulasi tertunda. Paparan terus-menerus terhadap rangsangan seksual yang ekstrim dalam pornografi dapat menyebabkan penurunan respon seksual dalam kehidupan nyata. 

7. Kurangnya Perhatian dan Fokus 

Dampak dari pornografi dapat menyebabkan individu mengalami kesulitan dalam memusatkan perhatian dan fokus pada tugas-tugas sehari-hari. Kecanduan pornografi dapat mengganggu produktivitas dan performa di tempat kerja atau dalam pendidikan. 

8. Gangguan Tidur 

Terpapar konten pornografi sebelum tidur atau di malam hari dapat mengganggu pola tidur dan menyebabkan masalah tidur, seperti insomnia atau gangguan tidur lainnya. Gangguan tidur ini dapat berdampak negatif pada kesehatan mental secara keseluruhan. 

Seks Bebas

  • Perasaan bersalah.
  • Gangguan kecemasan.
  • Depresi.
  • Obsessive-compulsive disorder (OCD).
Cyberbullying
 
1. Rasa malu
2. Percobaan bunuh diri dan self harm
3. Depresi dan kecemasan
4. Kurangnya rasa percaya diri
5. Tidak berdaya


Berikut karya proyek akhir/ video kami yang kami berbuat bersama kelompok dari 

P5 Tema 1 Bangunlah Jiwa Dan Ragaku

https://youtu.be/OOGM6yYfFyI?si=d2kvr6RhuHJTx_jK







  Manfaat Teknologi dalam Kehidupan Sehari-hari   Teknologi telah memberikan dampak besar di berbagai kehidupan, salah satunya dalam bid...